{"id":3861,"date":"2023-03-02T13:20:13","date_gmt":"2023-03-02T12:20:13","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/?p=3861"},"modified":"2023-07-07T12:30:06","modified_gmt":"2023-07-07T10:30:06","slug":"que-es-un-centro-de-medicina-deportiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/es\/que-es-un-centro-de-medicina-deportiva\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es un centro de medicina deportiva?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb z_index=\u00bb\u00bb side_padding=\u00bb4&#8243;][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text]<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/es\/que-es-un-centro-de-medicina-deportiva\/#_%C2%BFQue_es_y_%C2%BFque_hacemos\" >\u00a0\u00bfQu\u00e9 es? y \u00bfqu\u00e9 hacemos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/es\/que-es-un-centro-de-medicina-deportiva\/#Estandares_de_calidad\" >Est\u00e1ndares de calidad.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/es\/que-es-un-centro-de-medicina-deportiva\/#%C2%BFQue_son_los_umbrales_aerobicos_y_anaerobicos\" >\u00bfQu\u00e9 son los umbrales aer\u00f3bicos y anaer\u00f3bicos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/es\/que-es-un-centro-de-medicina-deportiva\/#Conclusion\" >Conclusi\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_%C2%BFQue_es_y_%C2%BFque_hacemos\"><\/span>\u00a0\u00bfQu\u00e9 es? y \u00bfqu\u00e9 hacemos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h4>Un centro de medicina deportiva es una instalaci\u00f3n sanitaria, por lo que nunca debe estar en un gimnasio ni centro de fitness donde se visitan deportistas. Algunos de ellos s\u00f3lo quieren el tr\u00e1mite de certificar la aptitud de la pr\u00e1ctica de alg\u00fan deporte (lo que llamamos la revisi\u00f3n m\u00e9dica para la ficha deportiva). Para certificar bien la aptitud deportiva no s\u00f3lo es necesario realizar pruebas que nos valoran la actividad el\u00e9ctrica del coraz\u00f3n, sino que tambi\u00e9n es necesario realizar una buena exploraci\u00f3n del aparato locomotor para detectar alteraciones morfol\u00f3gicas que predispongan a una lesi\u00f3n por sobrecarga.&lt;\/h4 &gt;<\/h4>\n<h4><\/h4>\n<h4>Desconfiamos de las revisiones m\u00e9dicas que se hacen en los vestuarios de los clubs o en furgonetas m\u00f3viles ya que no tienen ning\u00fan tipo de calidad y en muchos casos no est\u00e1 presente ning\u00fan m\u00e9dico. Son simples negocios de empresarios que no tienen relaci\u00f3n con la medicina, siendo su m\u00e1xima, realizar una cantidad importante de visitas en una tarde para que les rinda el negocio. Son lo que en la jerga deportiva se conoce la visita low cost de los centros sin escr\u00fapulos.<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estandares_de_calidad\"><\/span>Est\u00e1ndares de calidad.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h4>En los centros de medicina deportiva acreditados por el departamento de salud deben cumplirse unos est\u00e1ndares de calidad por lo que adem\u00e1s de personal especialista en medicina deportiva hay un aparato sofisticado. Entre este aparato tenemos diferentes erg\u00f3metros como cintas de correr, cicloerg\u00f3metros y analizadores de gases para la realizaci\u00f3n de las pruebas de esfuerzo deportivas. Cuando el analizador de gases no se utiliza decimos que la prueba de esfuerzo es indirecta y \u00e9sta se realiza b\u00e1sicamente para la certificaci\u00f3n deportiva. La prueba de esfuerzo directa es en la que se utiliza un analizador de gases. Esta prueba se realiza para obtener unos par\u00e1metros metab\u00f3licos como la ventilaci\u00f3n total, el consumo de ox\u00edgeno, umbral aer\u00f3bico, umbral anaer\u00f3bico, eficiencia mec\u00e1nica\u2026 imprescindibles para programar un entrenamiento. Si no se realizan estas pruebas directas es imposible programar un entrenamiento de forma cient\u00edfica ya que los tests que suelen utilizarse en centros deportivos aportan unos datos muy imprecisos.<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Hoy en d\u00eda en los centros de medicina deportiva no s\u00f3lo se visitan deportistas ya que cada vez m\u00e1s lo utilizan pacientes afectos de enfermedades cr\u00f3nicas que pueden beneficiarse de una pr\u00e1ctica regular y controlada de actividad f\u00edsica.<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-2 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-2 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-3861 gallery-columns-3 gallery-size-full'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"283\" src=\"https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/analitzador-gasos-bicicleta-estatica.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"283\" src=\"https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/centre-de-medicina-esportiva.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/centre-de-medicina-esportiva.jpg 400w, https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/centre-de-medicina-esportiva-300x212.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cinta-de-correr-bicicleta-estatica-centre-medicina-esportiva.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cinta-de-correr-bicicleta-estatica-centre-medicina-esportiva.jpg 400w, https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cinta-de-correr-bicicleta-estatica-centre-medicina-esportiva-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_son_los_umbrales_aerobicos_y_anaerobicos\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 son los umbrales aer\u00f3bicos y anaer\u00f3bicos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h4>Planificar bien un entrenamiento es una de las claves para obtener los resultados deseados. Para conseguirlo, es importante conocer los umbrales aer\u00f3bicos y anaer\u00f3bicos, que s\u00f3lo son los l\u00edmites de la intensidad a trabajar durante la planificaci\u00f3n de un entrenamiento y obtener los mejores resultados. Es decir, no por entrenar m\u00e1s horas obtienes los mejores resultados. \u00c9stos se obtienen cuando t\u00fa entrenas de forma inteligente ya que si no hay riesgo de sobrecargas y lesiones.<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span>Conclusi\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h4>Los umbrales aer\u00f3bicos y anaer\u00f3bicos son herramientas clave para programar un entrenamiento y las revisiones deportivas realizadas en centros acreditados por el departamento de salud son el primer eslab\u00f3n para prevenir la muerte s\u00fabita deportiva y para evitar las lesiones.<\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space]\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f3761-o2\" lang=\"es-ES\" dir=\"ltr\" data-wpcf7-id=\"3761\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3861#wpcf7-f3761-o2\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init default\" aria-label=\"Formulario de contacto\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\">\n<fieldset class=\"hidden-fields-container\"><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"3761\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"6.1.5\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" value=\"es_ES\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_unit_tag\" value=\"wpcf7-f3761-o2\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_container_post\" value=\"0\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_posted_data_hash\" value=\"\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_recaptcha_response\" value=\"\" \/>\n<\/fieldset>\n<div class=\"one-third\">\n\t<p><label> Nombre (obligatori)<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"Nom\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"Nom\" \/><\/span><\/label>\n\t<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"one-third\">\n\t<p><label> E-mail (obligatori)<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-email\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-email wpcf7-validates-as-required wpcf7-text wpcf7-validates-as-email\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"email\" name=\"your-email\" \/><\/span> <\/label>\n\t<\/p>\n<\/div>\n<p><label> Comentari<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-message\"><textarea cols=\"40\" rows=\"10\" maxlength=\"2000\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea\" aria-invalid=\"false\" name=\"your-message\"><\/textarea><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"acceptance-791\"><span class=\"wpcf7-form-control wpcf7-acceptance\"><span class=\"wpcf7-list-item\"><label><input type=\"checkbox\" name=\"acceptance-791\" value=\"1\" aria-invalid=\"false\" \/><span class=\"wpcf7-list-item-label\">Accepto cedir les meves dades al Doctor Fernando Pifarr\u00e9 i la <a href=\"https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/politica-de-privacitat\/\">Pol\u00edtica de Privacitat<\/a>.<\/span><\/label><\/span><\/span><\/span>\n<\/p>\n<p><input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-submit has-spinner\" type=\"submit\" value=\"Enviar\" \/>\n<\/p><p style=\"display: none !important;\" class=\"akismet-fields-container\" data-prefix=\"_wpcf7_ak_\"><label>&#916;<textarea name=\"_wpcf7_ak_hp_textarea\" cols=\"45\" rows=\"8\" maxlength=\"100\"><\/textarea><\/label><input type=\"hidden\" id=\"ak_js_2\" name=\"_wpcf7_ak_js\" value=\"211\"\/><script>document.getElementById( \"ak_js_2\" ).setAttribute( \"value\", ( new Date() ).getTime() );<\/script><\/p><div class=\"wpcf7-response-output\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<\/form>\n<\/div>\n[vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb z_index=\u00bb\u00bb side_padding=\u00bb4&#8243;][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text][\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text] \u00a0\u00bfQu\u00e9 es? y \u00bfqu\u00e9 hacemos? 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