{"id":4670,"date":"2023-08-17T07:49:28","date_gmt":"2023-08-17T05:49:28","guid":{"rendered":"https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/?p=4670"},"modified":"2023-08-25T09:21:25","modified_gmt":"2023-08-25T07:21:25","slug":"tendinitis-rotuliana-o-rodilla-del-saltador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/es\/tendinitis-rotuliana-o-rodilla-del-saltador\/","title":{"rendered":"Tendinitis rotuliana o rodilla del saltador"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/es\/tendinitis-rotuliana-o-rodilla-del-saltador\/#Que_es_la_tendinitis_rotuliana\" >Que es la tendinitis rotuliana<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/es\/tendinitis-rotuliana-o-rodilla-del-saltador\/#Clinica\" >Cl\u00ednica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/es\/tendinitis-rotuliana-o-rodilla-del-saltador\/#Causas\" >Causas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/es\/tendinitis-rotuliana-o-rodilla-del-saltador\/#Diagnostico\" >Diagn\u00f3stico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/es\/tendinitis-rotuliana-o-rodilla-del-saltador\/#_Tratamiento\" >\u00a0Tratamiento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/doctorfernandopifarre.com\/es\/tendinitis-rotuliana-o-rodilla-del-saltador\/#_Prevencion\" >\u00a0Prevenci\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<div class=\"wpb-content-wrapper\" id=\"wpb-content-root\"><p>[vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_es_la_tendinitis_rotuliana\"><\/span><strong>Que es la tendinitis rotuliana<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Es una lesi\u00f3n por sobrecarga en la que se produce una inflamaci\u00f3n del tend\u00f3n rotuliano. Este tend\u00f3n, une el polo inferior de la r\u00f3tula con la tibia siendo una expansi\u00f3n distal del m\u00fasculo cu\u00e1driceps. Tiene mucha importancia en el movimiento de extensi\u00f3n de la rodilla por lo que se usa en actividades tan sencillas como al andar, al correr, al sentarse, al saltar.<\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Clinica\"><\/span><strong>Cl\u00ednica<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h4>Se trata de un dolor agudo en la cara anterior de la r\u00f3tula, concretamente en la parte proximal del tend\u00f3n donde se inserta con el polo inferior de la r\u00f3tula. Se suele producir despu\u00e9s de haber sometido al tend\u00f3n a un ejercicio f\u00edsico al que no estamos acostumbrados. En esta fase aguda, suele ser reversible si se hace reposo deportivo, se aplica hielo local o se toman antinflamatorios no esteroideos.<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>El problema principal es cuando se cronifica la lesi\u00f3n. En esta, no existe un proceso inflamatorio de base, sino peque\u00f1os desgarros en el tend\u00f3n que el organismo intenta repararlos mediante un tejido cicatricial que nos produce una mala biomec\u00e1nica del mismo dando un nuevo dolor lo que provoca m\u00e1s reparaci\u00f3n an\u00f3mala entrando en un c\u00edrculo vicioso. En este \u00faltimo caso, no mejora con el reposo ya qu\u00e9 si realizamos este, se produce m\u00e1s atrofia muscular.<\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_single_image image=\u00bb4672&#8243; img_size=\u00bblarge\u00bb add_caption=\u00bbyes\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb onclick=\u00bblink_image\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb][vc_empty_space][vc_text_separator title=\u00bbLESI\u00d3N POR SOBREC\u00c0RREGA\u00bb border=\u00bbno\u00bb][vc_empty_space][vc_single_image image=\u00bb4662&#8243; img_size=\u00bblarge\u00bb add_caption=\u00bbyes\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb onclick=\u00bblink_image\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causas\"><\/span><strong>Causas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>\n<h4>Actividad f\u00edsica mal ejecutada: sobre todo cuando se producen saltos y aumentas de forma repentina la intensidad y la frecuencia. Hay que vigilar los cambios de zapatillas deportivas y la t\u00e9cnica de correr.<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Excesiva tensi\u00f3n en el cu\u00e1driceps y los isquiotibiales.<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Desequilibrios musculares<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Enfermedades cr\u00f3nicas como pueden ser el lupus y la artritis reumatoide o metab\u00f3licas como la diabetes mellitus<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diagnostico\"><\/span><strong>Diagn\u00f3stico<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h4>Es por la cl\u00ednica. Nos podemos ayudar de la ecografia y en casos de duda, la resonancia magn\u00e9tica.<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>En la ecografia se observa un aumento del grosor del tend\u00f3n con p\u00e9rdida de su aspecto fibrilar. Esta t\u00e9cnica nos permite seguir la evoluci\u00f3n de la fisioterapia.<\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_single_image image=\u00bb4675&#8243; img_size=\u00bblarge\u00bb add_caption=\u00bbyes\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb onclick=\u00bblink_image\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb][vc_empty_space][vc_column_text]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_Tratamiento\"><\/span><em>\u00a0<\/em><strong>Tratamiento<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h4>Hay que realizar un poco de reposo y aplicaci\u00f3n de hielo en la zona. Puede ser \u00fatil un tratamiento corto con antinflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno o el naproxeno.<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Van muy bien los ejercicios de tonificaci\u00f3n y de estiramiento de la musculatura de la rodilla. Nos podemos ayudar de vendajes tipo tape o una cincha rotuliana ajustable.<\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\u00bb12px\u00bb][vc_single_image image=\u00bb4677&#8243; img_size=\u00bblarge\u00bb add_caption=\u00bbyes\u00bb alignment=\u00bbcenter\u00bb onclick=\u00bblink_image\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb][vc_empty_space height=\u00bb12px\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n<h4>En casos m\u00e1s agresivos hay que utilizar t\u00e9cnicas invasivas de fisioterapia como la electr\u00f3lisis percut\u00e1nea intratisular y la neuromodulaci\u00f3n percut\u00e1nea ecoguiada.<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_Prevencion\"><\/span><em>\u00a0<\/em><strong>Prevenci\u00f3n<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>\n<h4>Realizar correcto calentamiento y estiramiento antes y despu\u00e9s del ejercicio f\u00edsico.<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Ejercicios de tonificaci\u00f3n muscular de la zona.<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Cuidar la t\u00e9cnica y el gesto deportiva.<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_text_separator title=\u00bbREALIZAR UN ESTUDIO BIOMEC\u00c1NICO DE LA MARCHA\u00bb border=\u00bbno\u00bb][vc_empty_space][vc_text_separator title=\u00bbMEJORAR ALTERACIONES BIOMEC\u00c1NICAS\u00bb border=\u00bbno\u00bb][vc_empty_space][vc_text_separator title=\u00bbMEDIANTE UNAS PLANTILLAS ORTOP\u00c9DICAS\u00bb border=\u00bbno\u00bb][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb][vc_column][vc_column_text] Que es la tendinitis rotuliana &nbsp; Es una lesi\u00f3n por sobrecarga en la que se produce una inflamaci\u00f3n del tend\u00f3n rotuliano. 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Barcelona). Diplomat Universitari en Podologia (UB. Campus de Bellvitge). T\u00e8cnic ortop\u00e8dic oficial (UB. Hospital Cl\u00ednic Barcelona). Cap del servei Medicina Esportiva. Generalitat Catalunya a Lleida. CAP 11 de Setembre Professor Biomec\u00e0nica. (UdL. Universitat Central de Catalunya)\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/doctorfernandopifarre.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/doctorfernandopifarre.com\\\/es\\\/author\\\/fpifarre\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tendinitis rotuliana o rodilla del saltador - Doctor Fernando Pifarr\u00e9","description":"La tendinitis rotuliana es una lesi\u00f3n por sobrecarga en la que se produce una inflamaci\u00f3n del tend\u00f3n rotuliano. 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