11 maig Qué és el síndrome de la pota d’ànec?
Concepte?
És un dolor de la zona mitjana del genoll a l’alçada del còndil femoral intern com a conseqüència de la inflamació de la inserció de tres músculs (semitendinós, recte intern i sartori). Es coneix amb el nom de pota d’ànec perquè aquesta inserció té una semblança a la pota d’un ànec. No és un dolor articular.
SÍNDROME POTA D’ÀNEC O BURSITIS ANSERINA
Pel que fa a la causa:
Sol donar-se en corredors de llarga distància que presentin:
1. Peus plans o pronats.
2. Presentar una prominència òssia a la zona del còndil femoral intern.
3. Escurçament de la musculatura isquiotibial.
4. Genu valg important.
5. Calçat inapropiat: desgastat i amb poca amortiguació
6. Per manca d’estiraments després d’entrenar
S’ha vist casos en gent que no són esportistes. Solen ser senyores i amb cert grau d’obesitat i malucs amples. És més freqüent en diabètics.
On se situa aquest dolor?
DOLOR PART INTERNA GENOLL, PERÒ NO ARTICULAR
Com es diagnostica?
Mitjançant la clínica: el metge de l’esport ha de conèixer com és aquest tipus de dolor i acabar de confirmar-ho amb diferents exàmens complementaris com ara una ecografia d’aquesta zona on observarem imatges hipoecogèniques i anecògenes suggestives d’un edema.
Tractament
Tenim diferents coses. Quan els metges per tractar un problema disposem de moltes alternatives vol dir que no n’hi ha cap de bona ja que les altres alternatives no existirien si n’hi hagués només una.
Es pot fer:
REPÓS ESPORTIU
PRENDRE ANTINFLAMATORIS NO ESTEROIDEUS
FASE AGUDA: APLICACIONS DE FRED DURANT 20 MINUTS, 3-4 VEGADES AL DIA
INFILTRACIONS DE CORTICOIDES O PLASMA RIC EN PLAQUETES
FISIOTERÀPIA: POTENCIAR QUÀDRICEPS I ABDUCTORS
FASE CRÒNICA: CALOR LOCAL
ONES DE XOC
SI TOT FALLA: CIRURGIA.
Prevenció
Com hem dit que entre les causes sol existir un peu pla, peu pronat, genu valg….
IMPRESCINDIBLE REALITZAR UN ESTUDI BIOMECÀNIC DE LA MARXA PER CONFECCIONAR UNES PLANTILLES QUE MILLORIN ELS MOMENTS PRONADORS
Disculpeu, actualment els comentaris no estan actius